오늘도 직장을 마치고 집에 오자마자

피곤하지만 DDR 발판을 깔았습니다.

씻고 좀 쉬다보면 운동하기 귀찮아져서 포기하게 되더군요. ㅎ_ㅎ;

오늘은 XBOX360용 DDR 유니버스로 달렸습니다.

Let's D D R !

먼저 가볍게 몸을 풀기 위해 파티모드를 시작했습니다.

DDR을 할 때는 항상 처음 10분정도 조심해서 플레이합니다.

몸에 어느정도 열이 붙으면

그때부터 무한 버닝이죠ㅎㅎ



한번 오늘은 XBOX LIVE에 DDRer가 있나

방을 만들어 봤으나... 역시 없습니다.. -_-;;

혹시 DDR 유니버스 하실분 없으신가요? -_-a



이건 보기만해도 토나오는

장판 4장!!!!!!!!!!!!

따따블 플레이 -_-;;

DDR 유니버스4 까지 나오면 시도해 볼 수 있겠군요;;

(전시리즈 번들팩 구매로;;)


 
파워5 코스 플레이중에 갑자기

dj TAKA의 Colors가 튀어나오더군요!! (위 사진 오른쪽 아래에 곡제목이 있습니다)

DDR 유니버스 수록곡에는 없는데

이런곳에 숨어있었군요. ^^;

파워 코스는 4곡이 논스톱으로 나오며

기존 DDR의 논스톱처럼 곡과 곡 중간에 끈김이 없이

곡이 새롭게 MIX되어 있어 부드럽게 이어집니다.



자 이제 2시간의 플레이를 마치고

워크아웃 모드를 체크 해보는 시간입니다.



총 약 1000칼로리 소모 달성.

수영 약 2.7km 효과를 얻었습니다.

우왕ㅋ굳ㅋ


저는 학생시절 부터 직장인이 되면

운동 1가지 정도는 꼭 하려고 맘먹고 있었는데,

DDR을 평생 함께할 유산소 운동으로 택한것에

너무 만족스럽습니다. (헬스장에서 제가 가장싫은게 런닝머신;;)

그만큼 제가 직접 다이어트에 효과를 직접 느껴봤기 때문이죠. ^^ (작년 20kg 감량)

하지만...

물론 웨이트도 병행해야 균형잡힌 몸매를 만드실 수 있답니다 ^^;;


이 좋은거 같이 안하시겠습니까??